Schamanische Reise – Der Ruf der Trommel
Eine schamanische Reise ist eine Erfahrung mit deinem Unterbewusstsein, eine Reise durch dein inneres Ich. Von Trommeln begleitet gelangen wir sanft in eine Art Trance. Wir bebildern unser Unterbewusstes, um uns selbst besser kennenzulernen und zu verstehen…
Dort finden wir Antworten auf Fragen, die uns schon lange begleiten, oder auf Fragen, die wir uns so noch gar nicht gestellt haben!
Krafttier Reise
In der Mythologie der nordamerikanischen Ureinwohner, in Sibirien, Südamerika, der Arktis und in vielen anderen naturverbundenen Kulturen glaubt man an große Macht der Krafttiere. Ein respektvoller Umgang mit Natur und allen darin lebenden Wesen ist Voraussetzung.
Auf deiner ersten Reise begibst du dich auf die Suche nach deinem Krafttier.
Dein Krafttier ist ein Seelengefährte, Freund, ein spiritueller Wegbegleiter und Berater.
Es gibt dir Kraft, und je mehr du dich mit deinem Krafttier beschäftigst, desto stärker spürst du diese Kraft und kannst von den Eigenschaften lernen.
Termine nach Vereinbarung
Energieausgleich: 40 € pro Person
Räuchern mit weißem Salbei zum vorbereiten
Yoga & Intuitives Malen mit Iris & Karin
Möchtest auch Du mehr Energie, mehr Lebenskraft und Power spüren?
Wir – Iris Marie Bäumler, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Entspannungstrainerin und Karin E. Gressung, Ausdrucksmalpädagogin und Coach – bieten Dir einen interessanten, kreativen Weg dazu an:
Eine Yoga-Stunde, die Dich aufbaut, Dir Kraft schenkt und Deine Energie fühlbar macht, kombiniert mit einer Mal-Stunde, in der Du intuitiv und frei mit Farben experimentieren und Deine Energie gestalterisch darstellen kannst (ohne Vorkenntnisse).
Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, in der Du eine neue Facette von Dir kennenlernst und Deine Energie in ein Bild einfließen lässt, das Dich in Deinem Alltag weiterhin stärkt.
Termine:
Samstag 25.05.2024 – 11 bis 14 Uhr
Dauer: etwa 3 Stunden
Max. Teilnehmer: 6 Personen
Energieausgleich: 79 € incl. Material
Was Du brauchst:
Bequeme Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst für die Yogastunde
Ein altes Hemd oder eine Schürze zum Überziehen für die Malstunde
… und vor allem Freude daran, etwas Neues zu wagen!
weitere Termine:
… auf Anfrage !!
ein paar Impressionen:
Adresse:
Schachtstraße 2
66352 St. Nikolaus
Jahreskreisfeste
Beltane 27.04.2024, ab 16 Uhr
Alte Rituale und neue Verbindungen – zur Natur, zu Anderen – zu Dir selbst!
mit Daniel Bäumler, Natur- und Wildnispädagoge, und mir, Iris Bäumler, Yoga und Entspannungslehrerin.
… ein großes Feuer, Räuchern, schamanische Reise, Feuerritual, Naturverbindung, Naturhandwerk, gemeinsames Kochen und Essen….seid gespannt und offen für altes Wissen und Rituale
Schamanische Reise
Naturhandwerk
Medicine Walk
Feuerritual
gemeinsames Kochen und Essen am Feuer
neue Verbindungen eingehen, mit Dir selbst und unserer Natur
Max. Teilnehmer: 15 Personen
Impressionen
Soul Relax – Entspannung mit Klangschalen im Salzkristallraum
Tiefe und vollkommene Entspannung, innere Ruhe, die Gedanken sind ganz leise…und in dieser Pause Kraft und Energie tanken!
Die Klangschalenentspannung wirkt über feine Vibrationen und Frequenzen, die beim Anspielen der Klangschalen entstehen. Diese werden bewusst wahrgenommen – unser ganzer Körper wird in harmonische Schwingungen versetzt. Da der Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht, wird die Flüssigkeit durch diese Schwingungen in Bewegung versetzt. Ein inneres Aufräumen entsteht, das Verspannungen löst und die Entgiftung des Körpers in Gang bringt.
Die Vibrationen und Schwingungen des Klanges haben noch Stunden nach der Anwendung nachhaltig eine positive Wirkung auf den Körper.
In dieser Stunde kombiniere ich die Klänge mit verschiedenen Techniken wie Autogenes Training, Meditation und Atemübungen, um die Ruhe und Entspannung wieder zu erleben, die unsere tägliche Routine nicht zulässt.
Der Salzkristallraum sorgt mit dem warmen Licht der Salzkristall-Lampen für eine stimmungsaufhellende, entspannende Umgebung.
Die erwärmten Salzkristalle neutralisieren überschüssige positive Ionen aus Elektrosmog, Abgasen und Staub und beeinflussen so das Raumklima. Wohltuende, verbesserte Atemluft beruhigt unsere Atemwege und unser Nervensystem.
Man braucht gemütliche Kleidung, evtl. eine Decke und/oder ein Kissen.
Kraft tanken, Reserven auffüllen, wirklich ruhen, Zeit für sich selbst genießen!
Dauer: etwa 1 Stunde
Max. Teilnehmer: 4 Personen
Die Stunde kostet 79 €, bei Teilnahme zu zweit 39,50 € pro Person
Termin nach Vereinbarung
Chakra Reise – meditativ, spirituell, ganzheitlich
Chakren sind die Energiezentren deines Körpers und bedeuten Rad oder Wirbel.
Sie liegen entlang der Wirbelsäule vom Steißbein bis zur Scheitelkrone auf den Energiebahnen, im Sanskrit Nadis genannt, auch bekannt als Meridiane!
Dich erwartet eine 3-stündige Reise, um deine 7 Haupt-Chakren kennenzulernen, zu öffnen, zu reinigen und durchlässig für Energien zu machen durch Yoga, Visualisierung und Bewusstseinslenkung.
Oft dargestellt als Blüten oder Energiewirbel sind jedem Chakra verschiedene Eigenschaften zugeordnet, auch Körperteile, Farben, Düfte, Klänge, Mudras, Mantras, Pranayama uvm.!
In diesen Stunden gehen wir mit viel Ruhe und Aufmerksamkeit und den Asanas (Yoga Positionen) durch alle Chakren, lösen Blockaden und lassen alle Energien wieder frei fließen, um psychische und physische Gesundheit, Gleichgewicht und innere Harmonie zu erreichen.
Max Teilnehmerzahl 6 Personen
EnergieAusgleich 100 €
Eine andere Auszeit 🕉
Bewusste, besondere Zeit miteinander zu verbringen ist das schönste Geschenk, das man einem nahestehenden Menschen machen kann!
Ein individuelles Yoga-Erlebnis, eine Klangschalen-Reise, gemeinsam Räuchern, Mantras singen, Meditation, Ruhe und Energie finden oder kreativ etwas gestalten?
Meldet euch gerne, wir lassen gemeinsam eine herrlich entspannte Auszeit entstehen, die genau zu euch passt, euch verbindet und eine wunderbare gemeinsame Erinnerung schafft!
Mögliche Elemente
🎈Ashtanga Yoga – schweißtreibend, auspowernd, einen gemeinsamen Rhythmus in Surya Namaskar, dem Sonnengruß finden und Entspannung in der Bewegung
🎈Yin Yoga – ausgiebiges dehnen, loslassen, gemeinsam Stille finden
🎈Chakra Yoga – meditativ, spirituell, zentrierend und eine ganz besondere Reise
🎈Hatha Yoga – zu einem ausgesuchten Thema, wie Basic, Flow, Einsteiger, Energie…
🎈Faszien Yoga – schwingen, lösen, abschütteln und Freiheit spüren
🎈Klangschalen Entspannung – durch wohltuende Klänge und Schwingungen vollkommen abschalten
🎈Räuchern – Herstellung einer eigenen Räuchermischung, Anleitung zum Räucherritual, Meditation
🎈Mantras singen – mit Text, Übersetzung, Bedeutung, Atemübung, gemeinsames Chanten
🎈Tee Ritual – der beste Start in einen entspannten Tag: Tee-Aromen wahrnehmen, den Duft genießen, die eigene Mischung zusammenstellen und zubereiten, ein Ritual das man voller Respekt, in Stille und Verbindung ganz bewusst zelebriert
🎈 Mandalas malen – Kreativität ausleben, meditatives Zeichnen
🎈Blumenkranz binden, Herstellung eines Talismans oder Schutzamulett, Weihung
… und noch vieles mehr!
Zwischen 2 und 4 Stunden ist alles möglich, eine Stunde kostet 75 € für eine bis maximal 6 Personen
“Ritualtag”
Tee Ritual
Klangentspannung
Talisman herstellen
Räuchern
Mantras singen
Etwa 4 Stunden – 300€
„Stunden der Stille“
Yin Yoga
Klangentspannung
Tee Ritual
Mandala malen
Etwa 3 Stunden – 225 €
“Yoga Retreat”
Chakra Reise
Klangentspannung
Etwa 2,5 Stunden – 175€
“Purer Ausgleich”
Yoga
Mantra singen
Tee Ritual
Etwa 2 Stunden – 150 €
Alle Elemente sind einfach kombinierbar, auch die Zeiten kannst du an deine Wünsche und Vorstellungen anpassen!
Für deine besondere Auszeit!
Termine individuell, auf Anfrage!
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