In der Yoga Philosophie sind Chakras feinstoffliche Energiezentren in unserem Körper, oft dargestellt als Blüten oder als Wirbel. Sie verlaufen entlang der Wirbelsäule von unten nach oben. Jedes Chakra hat eine besondere Zuordnung, zu Farben, Elementen, Klängen, Düften, Steinen, aber auch zu Körperteilen, Gefühlen und Wesenszügen. Im Chakra Yoga können wir ganz gezielt an einzelnen Chakras arbeiten, durch bestimmte Asanas körperliche wie seelische Blockaden lösen, Energien frei fliessen lassen und ganzheitlich für mehr innere Gelassenheit und Stärke sorgen.
In einer Chakra Yoga Stunde arbeiten wir neben den bekannten Asanas mit Mudras, Pranayama, Farben, Klängen und Düften, Bewusstseinslenkung und Wahrnehmung. Welche Gefühle entwickeln sich? Was verändert sich?
Die Arbeit an Chakras erlebt jeder anders, jeder für sich und es ist sehr spannend was daraus entstehen kann!
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Chakra Reise – meditativ, spirituell, ganzheitlich
Chakren sind die Energiezentren deines Körpers und bedeuten Rad oder Wirbel.
Sie liegen entlang der Wirbelsäule vom Steißbein bis zur Scheitelkrone auf den Energiebahnen, im Sanskrit Nadis genannt, auch bekannt als Meridiane!
Dich erwartet eine 3-stündige Reise, um deine 7 Haupt-Chakren kennenzulernen, zu öffnen, zu reinigen und durchlässig für Energien zu machen durch Yoga, Visualisierung und Bewusstseinslenkung.
Oft dargestellt als Blüten oder Energiewirbel sind jedem Chakra verschiedene Eigenschaften zugeordnet, auch Körperteile, Farben, Düfte, Klänge, Mudras, Mantras, Pranayama uvm.!
In diesen Stunden gehen wir mit viel Ruhe und Aufmerksamkeit und den Asanas (Yoga Positionen) durch alle Chakren, lösen Blockaden und lassen alle Energien wieder frei fließen, um psychische und physische Gesundheit, Gleichgewicht und innere Harmonie zu erreichen.
Max Teilnehmerzahl 6 Personen
EnergieAusgleich 100 €