Schön, dass du da bist!

Entspannung, Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit

… alles Dinge, die zusammengehören!

In der heutigen schnelllebigen und konsumorientierten Gesellschaft haben viele Menschen leider verlernt, mit den eigenen Ressourcen und ihrem Körper bewusst und achtsam umzugehen.

Als Yogalehrerin, Entspannungstrainerin und Personal Coach biete ich gesundheitsbewussten Personen an, sie auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und Belastbarkeit, sowie körperlicher und seelischer Gesundheit zu begleiten.

Auf dieser Seite findet ihr die aktuellen Termine und Infos zu meinem Angebot! Wenn Ihr Fragen habt oder einen Termin vereinbaren wollt, schreibt mich doch einfach an!
Ich freue mich!

Namasté
Eure Iris

Über mich

Hi, mein Name ist Iris Marie Bäumler. Ich lebe mit meinem Mann Daniel (Natur- und Wildnispädagoge), unserem Hund Bruce und unseren Katzen Wittgenstein, Lisbeth und Kritzel im schönen Warndt im Saarland. Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga und habe 2017 meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Seither bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Themen weiter. Durch meine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau und Fitness-Trainerin A Lizenz habe ich viel Wissen und Erfahrungen im Bereich Anatomie, Physiologie und Trainingslehre sammeln können.

Die Liebe zur Natur, zu unserer Erde und der Wunsch nach innerer Ruhe, Lebenskraft, Energie und Zufriedenheit haben mich auf diesen Weg geführt und zieht sich wie ein roter Faden durch meine Kurse.

Den Unterricht gestalte ich abwechslungsreich und bringe die Vielfalt und die verschiedenen Facetten von Yoga ein. Jede Stunde liegt der Fokus auf einem anderen Thema wie Energie, Kraft, Entschleunigung, Gelassenheit, Ruhe, Wachstum, Freude und noch so vieles mehr!

Der wichtigste Punkt ist, dass sich jeder wohlfühlt!

Yoga soll frei und mit Freude praktiziert werden. Mit Offenheit, Toleranz und Achtsamkeit. Mit dem Erkennen eigener Grenzen und der Freiheit selbst zu entscheiden was man erreichen möchte.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

„Glück für alle Wesen in allen Welten“

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